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/* ---------- AUTORIN ---------- */
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/* ---------- NOTE ---------- */
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/* ---------- CLOSING ---------- */
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</head>
<body>
<div class="wrap">

  <header class="hero">
    <div class="hero-glow"></div>
    <div class="kicker">Hebammenwissen trifft Psychologie</div>
    <h1 class="title">How <span class="shout">NOT</span><br>to raise another<br><span class="spaced">EMOTIONAL</span> time bomb</h1>
    <p class="subtitle">Familien- und bedürfnisorientierte Bindungs- und Geburtsstärkung vor, während und nach der Geburt</p>
    <div class="byline">Leni Petschenka <span>&nbsp;·&nbsp; Hebamme und Psychologin</span></div>
  </header>

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  <p class="mantra">Was gibst du weiter, <em>ohne es je entschieden zu haben?</em></p>

  <section class="section">
    <p class="lead">Bindung fängt nicht mit dem ersten Blickkontakt im Kreißsaal an. Sie fängt viel früher an: bei dem, was du selbst erlebt hast, bei den Sätzen, die über dir hängen geblieben sind, bei den Reaktionen, die in dir ablaufen, bevor du sie überhaupt bemerkst.</p>
    <p class="dim">Leni Petschenka ist Hebamme und Psychologin. In diesem Buch legt sie beides nebeneinander: die Physiologie von Schwangerschaft und Geburt und die Frage, welche Prägungen ein Mensch in die Elternrolle mitbringt. Sie tut das nicht aus sicherer Distanz. Sie erzählt von einer Beziehung, die sie zerlegt hat, von einem Kindsvater, der die Vaterschaft zuerst anerkannte und die Anerkennung dann zurückzog, von einem halben Jahr in der Psychiatrie und davon, wie sie als Behandelnde die eigene Symptomatik übersah.</p>
    <p class="dim">Daraus ist ein Arbeitskonzept entstanden. Es zielt nicht auf die perfekte Mutter. Es zielt darauf, zu erkennen, was in dir automatisch abläuft, und zu <span class="hl">entscheiden, was davon weitergegeben wird</span>.</p>
  </section>

  <section class="section">
    <h2>Was dieses Buch nicht ist<span class="dot">.</span></h2>
    <div class="stance">
      <div class="stance-item">
        <strong>Kein „good vibes only“</strong>
        <span>Schlechte Zeiten dürfen schlecht sein. Das Buch arbeitet mit Angst, Wut und Trauer, statt sie wegzuatmen. Wer Emotionen unterdrückt, bringt sie seinem Kind bei.</span>
      </div>
      <div class="stance-item">
        <strong>Keine Kakaozeremonie</strong>
        <span>Die Autorin hat sich durch Familienaufstellungen, Chakrenarbeit und Energy Coaching gearbeitet und schreibt offen, dass ihr davon nichts geholfen hat. Was hier steht, ist an Fachliteratur belegt.</span>
      </div>
      <div class="stance-item">
        <strong>Keine Geburt zweiter Klasse</strong>
        <span>Kaiserschnitt und vaginaloperative Geburten bekommen eigene Kapitel und eigene Visualisierungen. Nicht eine Fußnote.</span>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section class="section">
    <h2>Vier Wege durch das Buch<span class="dot">.</span></h2>
    <div class="theme-grid">
      <div class="theme">
        <div class="theme-num">1</div>
        <h3>Vor der Geburt</h3>
        <p>Vorgeburtliche Bindungsstärkung, eigene und anerzogene Werte, vererbte Emotionen. Was transgenerationale Weitergabe konkret bedeutet, angelehnt an die Bindungsanalyse nach Hidas und Raffai.</p>
      </div>
      <div class="theme">
        <div class="theme-num">2</div>
        <h3>Während der Geburt</h3>
        <p>Angst-Anspannungs-Schmerz-Kreislauf, effektive und schmerzarme Gebärmutterkontraktionen, die Robotertheorie, dazu eine begründete Kritik am HypnoBirthing nach Mongan.</p>
      </div>
      <div class="theme">
        <div class="theme-num">3</div>
        <h3>Nach der Geburt</h3>
        <p>Wochenbett und postpartale Bindungsförderung angelehnt an die Emotionelle Erste Hilfe nach Harms, schwangerschaftsbedingte und postpartale Depression, der erste Schrei.</p>
      </div>
      <div class="theme">
        <div class="theme-num">4</div>
        <h3>Und du</h3>
        <p>Traumaarbeit, körperbasiert und kognitiv. Arbeit mit dem inneren Kind, Grenzen, Stresstoleranz. Das Kapitel, das die meisten Geburtsratgeber auslassen.</p>
      </div>
    </div>
  </section>

  <div class="pull">
    <q>Schlechte Zeiten dürfen schlecht sein.</q>
    <cite>Leni Petschenka</cite>
  </div>

  <section class="section">
    <div class="provo">
      <h3>Der unbequemste Gedanke des Buches</h3>
      <p>Ein Baby, das schreit, ist kein Fehler im System. Wer das Schreien um jeden Preis abstellt, bringt einem Kind früh bei, welche Gefühle es haben darf und welche nicht. Die Kanäle, die nie gelegt werden, fehlen später ein Leben lang.</p>
      <p>Petschenka beschreibt, worauf es stattdessen ankommt: dass du selbst ruhig bleibst, dass dein Kind diese Ruhe spürt, und was passiert, wenn ein Baby stattdessen in den Freeze-Modus geht und sich <span class="hl-mint">verdächtig unkompliziert</span> verhält.</p>
    </div>
  </section>

  <section class="section">
    <h2>Was drin steckt<span class="dot">.</span></h2>
    <ul class="features">
      <li><strong>Ein vollständiges Arbeitskonzept</strong>, entwickelt aus Hebammenpraxis, psychologischer Ausbildung und der eigenen Geschichte.</li>
      <li><strong>Visualisierungen und Hypnoseübungen</strong> für Schwangerschaft, Geburt, Kaiserschnitt und Wochenbett. Die Audioaufnahmen dazu sind im Buch hinterlegt.</li>
      <li><strong>Zwei Angstskalen</strong>, mit denen sich diffuse Angst in konkrete Symptome und in eine realistische Einschätzung der tatsächlichen Gefahrenlage übersetzen lässt.</li>
      <li><strong>Körperübungen zum Ausprobieren</strong>, vom Luftballon am Handgelenk bis zur progressiven Muskelentspannung als Fantasiereise gemeinsam mit Kindern.</li>
      <li><strong>Eine Innensicht auf den Kreißsaal</strong>, auf Interventionen im Geburtsverlauf und auf das, was Alleinerziehen in Ausbildung, Schichtdienst und Unterhaltsfragen tatsächlich bedeutet.</li>
    </ul>
  </section>

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  <section class="section">
    <div class="author">
      <div class="author-mark">LP</div>
      <div class="author-body">
        <h3>Leni Petschenka</h3>
        <p class="author-role">Hebamme &nbsp;·&nbsp; Psychologin</p>
        <p>Sie hat in England und in deutschen Kliniken in der Geburtshilfe gearbeitet, an einer Hebammenschule unterrichtet und ihr Psychologiestudium abgeschlossen. Heute verbindet sie Geburtshilfe, Bindungsarbeit, Traumaarbeit und Hypnose zu einem eigenen Konzept.</p>
        <p>Sie ist alleinerziehende Mutter eines Sohnes. Seine Geschichte steht am Anfang des Buches.</p>
      </div>
    </div>
  </section>

  <div class="note">
    <strong>Zur Ansprache im Buch:</strong> Die Autorin schreibt an weibliche Personen und Paare, ausdrücklich auch an homo- und bisexuelle. Wenn sie von der Mutter oder dem Elternteil spricht, meint sie ebenso soziale Eltern, Adoptiv- und Pflegeeltern und alle weiteren Bezugspersonen eines Kindes.
  </div>

  <div class="closing">
    <p>Bindung ist keine Frage von gutem Willen. Sie ist eine Frage davon, was du über dich selbst weißt.</p>
    <div class="sig">Litego Verlag &nbsp;·&nbsp; Wien</div>
  </div>

</div>
</body>
</html>

How to not raise another emotional time bomb

Familien- und bedürfnisorientierte Bindungs- und Geburtsstärkung vor, während und nach der Geburt – nach Leni Petschenka

How to not raise another emotional time bomb

Familien- und bedürfnisorientierte Bindungs- und Geburtsstärkung vor, während und nach der Geburt – nach Leni Petschenka

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